O que fazer em Joanesburgo + Cape Town (África do Sul)

Este guia organiza o que fazer por conta própria, em até 7 dias, com 6 atividades por dia (2 manhã, 3 tarde, 1 noite). As atividades principais e essenciais estão distribuídas nos três primeiros dias — se você tiver menos tempo, foque neles. Não incluímos refeições para evitar deslocamentos desnecessários. As atividades ficam agrupadas por região, com duração estimada e link de 🔎 busca no Google para você conferir detalhes e montar a logística (Uber, ônibus, a pé) do seu jeito.

Dia 1 — Joanesburgo essencial: história e centros (essenciais)

+ Manhã (1h30): 🔎 Constitution Hill (tribunais & antiga prisão) — Complexo simbólico da democracia sul-africana, com celas, murais e o Tribunal Constitucional. Caminhos curtos e ótima narrativa para começar entendendo a cidade, do período do apartheid à Constituição moderna.+ Manhã (1h): 🔎 Braamfontein (ruas/galerias) — Bairro jovem com arte urbana, cafés e galerias. Passo leve para fotos e leitura do centro moderno sem dispersão.+ Tarde (1h15): 🔎 Apartheid Museum (exposição síntese) — Acervo contundente e didático. Foque nos núcleos principais para uma visita objetiva e impactante.+ Tarde (45min): 🔎 Maboneng Precinct (ruas criativas) — Quarteirões revitalizados com murais e ateliês. Fotos fáceis em poucas quadras; vá de dia.+ Tarde (45min): 🔎 Newtown & Nelson Mandela Bridge (mirantes urbanos) — Passarela icônica ligando eixos culturais. Stop rápido para ângulos da skyline.+ Noite (1h30): 🔎 Sandton — Nelson Mandela Square (iluminada) — Praça moderna com a estátua do Madiba e entorno seguro. Passeio leve, 2–3 quadras, retorno de app.

Dia 2 — Joanesburgo: Soweto + natureza (essenciais)

+ Manhã (1h15): 🔎 Soweto — Vilakazi Street & Mandela House — Rua histórica onde moraram Mandela e Tutu. Percurso curto, museu enxuto e alto valor simbólico.+ Manhã (1h): 🔎 Hector Pieterson Memorial & Museum — Memorial do levante estudantil de 1976. Visita breve e essencial para contexto de Soweto.+ Tarde (1h15): 🔎 Walter Sisulu National Botanical Garden — Jardins amplos, trilhas curtas e cascata. Refúgio verde para fotos e descanso.+ Tarde (45min): 🔎 Cradle of Humankind — Maropeng (visão geral) — Exposição sobre evolução humana, com narrativa clara. Combine com Sterkfontein se houver tempo.+ Tarde (45min): 🔎 Sterkfontein Caves (entrada guiada) — Cavernas arqueológicas famosas; percurso curto guiado. Calçado aderente.+ Noite (1h30): 🔎 Keyes Art Mile/Rosebank (noite leve) — Quadras com galerias/bares tranquilos. Retorno de app.

Dia 3 — Cidade do Cabo essencial: cartões-postais (essenciais)

+ Manhã (1h15): 🔎 Table Mountain (cableway/mirantes) — Suba cedo quando o teleférico opera (vento fecha). Vistas 360° da península e da cidade; caminhe nas bordas seguras do topo.+ Manhã (1h): 🔎 Company’s Garden & Iziko (externos) — Parque histórico no centro, estátuas e prédios coloniais. Passo leve e fotogênico.+ Tarde (1h15): 🔎 Bo-Kaap (casas coloridas) — Ruas íngremes com fachadas vibrantes. Fotos clássicas; respeito aos moradores.+ Tarde (45min): 🔎 V&A Waterfront (decks/marinas) — Calçadões, píeres e vista da Table Mountain. Logística simples e segura.+ Tarde (45min): 🔎 Sea Point Promenade (orla) — Passeio plano junto ao Atlântico; ótimo no fim da tarde.+ Noite (1h30): 🔎 Signal Hill (pôr do sol) ou Waterfront à noite — Mirante com vista para a cidade e a Table Bay; leve agasalho. Alternativa iluminada: V&A.

Dia 4 — Península do Cabo: muros de mar e pinguins

+ Manhã (1h15): 🔎 Muizenberg (cabines coloridas) — Praia aberta com casinhas fotogênicas. Fotos rápidas e leitura do vento/maré.+ Manhã (1h): 🔎 Kalk Bay Harbour (píer/lojinhas) — Píeres, barcos e leões-marinhos às vezes. Caminho curto e direto.+ Tarde (1h15): 🔎 Boulders Beach (colônia de pinguins) — Passarelas sobre rochedos para ver pinguins-do-cabo de perto. Respeite distância e áreas demarcadas.+ Tarde (45min): 🔎 Cape Point (farol/mirantes) — Extremo do Parque Nacional; subidas curtas e vistas dramáticas do Atlântico/Índico.+ Tarde (45min): 🔎 Chapman’s Peak Drive (estrada cênica) — Paradas seguras para fotos de falésias e baías. Verifique se a estrada está aberta.+ Noite (1h30): 🔎 Camps Bay (pôr do sol) — Areia branca, palmeiras e a cordilheira Twelve Apostles ao fundo. Noite leve e segura.

Dia 5 — Winelands: Stellenbosch & Franschhoek

+ Manhã (1h15): 🔎 Stellenbosch — centro histórico — Ruas arborizadas com arquitetura cabo-holandesa. Caminhe 30–60 min por quarteirões compactos.+ Manhã (1h): 🔎 Jonkershoek (mirantes/estrada cênica) — Vale com picos rochosos e curvas fotogênicas. Stops curtos para ângulos amplos.+ Tarde (1h15): 🔎 Franschhoek Main Street (passeio) — Vitrines, galerias e jardins. Caminhada plana e fotogênica.+ Tarde (45min): 🔎 Franschhoek Wine Tram (paisagens — opcional) — Bondinho entre vinhedos; mesmo sem degustar, rende fotos de vales e casarios.+ Tarde (45min): 🔎 Helshoogte Pass (mirantes na rota) — Paradas curtas em curvas com vistas de vinhedos e montanhas.+ Noite (1h30): 🔎 V&A Waterfront (noite animada) — Passeio iluminado com música ao vivo eventual. Retorno de app.

Dia 6 — Robben Island, District Six & Woodstock

+ Manhã (1h15): 🔎 Robben Island (ferry/memorial) — Travessia e visita guiada à ilha-prisão de Mandela. Reserve com antecedência; vento pode cancelar — tenha plano B.+ Manhã (1h): 🔎 Clock Tower & Marina (antes/depois do ferry) — Fotos rápidas do entorno histórico no Waterfront.+ Tarde (1h15): 🔎 District Six Museum (memória urbana) — Relatos do bairro removido no apartheid. Visita breve, muito humana.+ Tarde (45min): 🔎 Castle of Good Hope (forte histórico) — Fortaleza em estrela; pátios e bastiões para fotos rápidas.+ Tarde (45min): 🔎 Woodstock — street art & Old Biscuit Mill — Murais e galpões criativos. Vá de dia, trajetos curtos e mapeados.+ Noite (1h30): 🔎 Bree/Long Street (quadras iluminadas) — Ruas com bares e fachadas históricas. Caminhe pouco e retorne de app.

Dia 7 — Natureza urbana & despedida (Cidade do Cabo)

+ Manhã (1h15): 🔎 Kirstenbosch National Botanical Garden — Jardim botânico aos pés da Table Mountain. Passarelas e gramados com vistas grandiosas.+ Manhã (1h): 🔎 Constantia Greenbelt (trilhas fáceis) — Caminhos sombreados, cursos d’água e florestas urbanas. Percurso curto e relaxante.+ Tarde (1h15): 🔎 Clifton 4th & Maiden’s Cove (mirantes/praias) — Baías com rochedos, água azul-gelada e vista da cordilheira. Fotos com luz do meio/fim da tarde.+ Tarde (45min): 🔎 Hout Bay Harbour (píer/selos-marinhos) — Molhes e barcos com montanhas ao fundo. Stop-and-go fotográfico.+ Tarde (45min): 🔎 Green Point Park & Lighthouse — Parque plano e farol listrado vermelho/branco. Caminho curto e seguro.+ Noite (1h30): 🔎 Waterfront (despedida ao pôr do sol) — Reflexos dourados na marina e vista da Table Mountain. Passeio final e retorno tranquilo.

Notas rápidas

+ **Essenciais (Dias 1–3)**: Joanesburgo (Constitution Hill, Apartheid Museum, Soweto) + Cidade do Cabo (Table Mountain, Bo-Kaap, Waterfront).

+ **Clima/Vento**: Table Mountain/Chapman’s podem fechar por vento; tenha alternativas de centro/museus.

+ **Segurança**: concentre caminhadas de dia, use app/táxi à noite e mantenha rotas curtas bem mapeadas.

+ **Transporte**: carro/transfer agiliza Península/Winelands; ferry de Robben Island depende de mar/vento.

+ **Roteiro por eixos**: (JHB centro), (Soweto+verde), (CT cartões-postais), (Península), (Winelands), (Memória urbana), (Natureza urbana + despedida).